施工管理の継続学習でCPDやCPDS単位を効率よく取得する実践ガイド

施工管理分野で継続学習が重視される理由は、現場の技術や法令が絶えず進化し、管理手法も多様化しているためです。単なる知識の蓄積だけでなく、実際の現場運営に直結するスキルや、最新の施工技術・安全管理に対応できる力が不可欠となっています。

特にCPDやCPDSなどの継続学習制度は、学習履歴を「ユニット」や「単位」として記録・評価し、技術者の成長を客観的に証明できる仕組みです。これにより、個人のキャリア形成や組織全体の品質向上にもつながります。

例えば、全国土木施工管理技士会連合会のCPDS制度では、受講・講習・現場実践など多様な学びが評価対象となり、実務に根ざした知識の更新が求められます。こうした継続学習は、今後の働き方改革や技術者評価の基準としても重要性を増しています。

近年の施工管理現場では、インターネットを活用したオンライン講習や、現場体験型ワークショップが注目されています。忙しい現場技士でも時間や場所を選ばず学べるため、効率的な単位取得や学習履歴の記録が可能となりました。

また、CPDS講習会一覧や最新のCPDS講習会2025など、実務に即した内容や最新技術の講習会が充実しています。これにより、現場で直面する課題や最新の法改正に迅速に対応する力が養われます。

一方で、継続学習には「自己管理能力」が不可欠です。失敗例として、繁忙期に学習計画が後回しになり単位不足となるケースも多く報告されています。成功のためには、事前に年間スケジュールを立て、必要な講習や受講内容を明確化しておくことが重要です。

施工管理の継続学習制度が導入されたことで、技術者の働き方にも大きな変化が見られます。単位取得や学習履歴証明が「評価」や「昇進」に直結するため、自己成長を意識した働き方が浸透しつつあります。

たとえば、CPD・CPDS単位を取得することで、組織内での技術者評価が明確になり、個人のモチベーション向上やチーム全体のスキル底上げにつながっています。こうした流れは、建設業界全体の生産性向上や品質確保にも寄与しています。

ただし、制度活用には注意点もあります。講習内容や申請手続きの確認を怠ると、思わぬ単位不足や登録ミスにつながることも。必ず公式サイトや案内書で最新情報をチェックし、計画的に学習を進めることが求められます。

CPDSやCPD制度は、施工管理技士をはじめとする建設技術者の「学び直し」を支援するための仕組みです。CPDSとCPDの違いや変換方法を理解することで、より効率的なキャリアアップや資格更新が可能となります。

たとえば、CPDSは全国土木施工管理技士会連合会が運営し、主に土木施工管理技士向けに設計されています。CPDはより幅広い分野の技術者を対象としており、講習や研修、自己学習など多様な方法で単位取得が認められています。

失敗例として、CPDSとCPDの単位変換や加入条件を誤解し、必要な単位が認められなかったケースもあります。加入や申請時には、制度ごとのメリット・費用・対象をしっかり確認し、学習履歴の証明や学習履歴申請の流れを把握しておくことが大切です。

施工管理技士が継続学習を始める際は、まず自身の業務内容やキャリア目標を明確にしましょう。その上で、必要なユニットや単位、対象となる講習会一覧を確認し、効率的に受講計画を立てることが重要です。

具体的なステップとしては、
1. 公式サイトで最新の講習会やCPDS講習会2025情報を収集
2. 学習履歴証明や登録方法を確認
3. 学習記録システムへの登録・申請を行う
4. 定期的に学習進捗を見直す、という流れが一般的です。

初めての方は「無料」や「インターネット受講」など、手軽に始められる講習からスタートするのもおすすめです。経験者は、現場実務に直結するテーマや最新技術講習を選ぶことで、より実践的なスキルアップが期待できます。

施工管理技士にとってCPDS単位を取得する意義は、単なる資格維持だけにとどまりません。継続学習制度を活用することで、変化する建設現場の最新技術や法令、マネジメント手法を体系的に学び、実務力の底上げが図れます。特に現場での判断力やリスク管理能力の強化、品質確保のための新技術習得など、日々の業務に直結する知見が得られる点が大きなメリットです。

近年は建設現場の複雑化により、従来の経験則だけでは対応が難しい場面が増えています。CPDS単位取得を通じて学習履歴を記録し、知識やスキルを可視化することで、技術者個人としての信頼性や評価向上にもつながります。

例えば、CPDS制度により定期的な講習や研修への参加が求められるため、自己研鑽の習慣化が促進されます。これにより「施工管理で一番難しいのは？」という疑問に対しても、実践的な解決策を自ら見つけやすくなるでしょう。

CPDS単位の取得は、経営事項審査における技術者評価の向上に直結します。経営事項審査では、技術者の継続的な能力向上や学習実績が評価項目の一つとなっており、CPDS単位の保有が数値的に反映される仕組みです。

これにより、企業は優秀な技術者を揃えている証明となり、公共工事の入札や受注機会の拡大につながります。特に、全国土木施工管理技士会連合会が発行する学習履歴証明やユニット数の管理が重要視されており、申請時に正確な記録が求められます。

経営事項審査対策としては、個人ごとの学習履歴をインターネット上のシステムで定期的に確認し、必要な単位数を計画的に取得することが重要です。万一、記録漏れや証明書の発行手続きミスがあると評価に影響を与えるため、早めの対応を心がけましょう。

施工管理技士としてキャリアアップを目指すなら、CPDS制度の有効活用は欠かせません。継続学習を通じて専門性を高めることで、現場責任者や管理職への昇進、難関資格の取得に有利となります。

CPDSユニットの取得実績は、企業内外での人事評価や、転職・独立時のアピールポイントとしても活用可能です。たとえば、CPDS講習会やeラーニングを積極的に受講し、学習履歴をしっかり残すことで、自身の成長を客観的に証明できます。

また、若手技術者や未経験者は基礎的な講習から、ベテランは最新技術や法改正情報の習得など、自身のレベルや目標に合わせて学習内容を選択することが重要です。失敗例としては、単位取得だけを目的に内容を選ばず受講してしまい、実務に活かせないケースが挙げられるため、目的意識を持った継続学習を心がけましょう。

CPDS単位の取得は、施工管理技士としての技術者評価を大きく広げる効果があります。単位取得を通じて記録される学習履歴や証明書は、第三者へのスキル証明として機能し、現場配属やプロジェクトリーダー選出の場面で信頼度が増します。

特に、CPDSとCPDの違いを理解し、必要なユニット数や登録申請の手順を押さえておくことが重要です。CPDS加入条件や費用面も事前に確認し、無理なく継続できる学習計画を立てましょう。

成功例としては、毎年計画的にCPDS講習会一覧を参照し、必要な単位だけでなく自身の弱点分野を補う講座を選ぶことで、現場の課題解決力が大幅に向上したケースがあります。反対に、単位取得に追われ内容を吟味しないと、評価アップにはつながりにくいため注意が必要です。

CPDS講習会一覧を賢く活用するには、単位取得だけでなく自身のキャリア形成や現場課題解決に直結する講座選びがポイントです。まず、最新のCPDS講習会2025やオンライン講習など、多様な受講方法を比較し、繁忙期でも学習を継続できる環境を整えましょう。

講習会選びの際は、ユニット数や受講対象、内容の専門性、費用、インターネットによる申請・記録方法などを確認し、効率よく必要な単位を取得することが大切です。特に、無料講習や短期間で集中的に学べるプログラムも積極的に活用すると良いでしょう。

注意点として、講習会によっては事前登録や受講後の申請手続きが必要な場合があります。学習履歴証明の発行タイミングや登録システムの操作方法も事前に確認し、手続きミスによる単位未反映を防ぐことが重要です。実際の現場からは「隙間時間を使い、オンライン講習で計画的に単位を取得できた」という声も多く寄せられています。

施工管理技士が自身のキャリアアップや評価向上を目指す際、継続学習制度の選択は極めて重要です。CPDやCPDSなど複数の制度が存在し、それぞれ取得単位の内容や活用範囲が異なります。自分が必要とする資格要件や、現場で求められる知識・技術のアップデートに直結する制度を選ぶことがポイントです。

なぜ継続学習制度選びが重要かというと、制度ごとに単位の互換性や費用、受講方法、評価基準が異なるためです。例えば、CPDSは土木施工管理技士をはじめ多くの技士が利用しており、インターネット講習や現場体験型講習など多様な学習スタイルが選べます。反対に、CPDは所属団体や業種によって要件が異なる場合もあります。

実際に現場で働く施工管理技士からは、「自分の弱点分野に合わせて講習を選べた」「オンライン受講で効率的に単位取得できた」といった声が多く聞かれます。自分の業務内容や将来のキャリア設計に合わせて、最適な継続学習制度を選択しましょう。

施工管理の現場は多忙で、学習時間の確保が難しいと感じる方も多いでしょう。しかし、効率よく学習を進めるには「隙間時間の活用」と「学習内容の明確化」がカギとなります。例えば、移動中や昼休みなど短時間でも利用できるインターネット講習やオンデマンド動画を活用することで、無理なく学習履歴を積み重ねられます。

なぜこの方法が有効かというと、計画的に学習内容を区切り、日々の業務スケジュールに組み込むことで、継続的な学習習慣が身につくからです。さらに、CPDSやCPDの講習はスマートフォンやタブレットからも受講可能なものが増え、現場の合間でも単位取得がしやすくなっています。

実際の利用例として、「朝の現場ミーティング前に15分だけ動画講義を視聴」「帰宅後、週2回だけオンライン講習を受講」など、無理のない範囲での積み重ねが効果的です。自分に合った学習スタイルを見つけることで、忙しい現場でも継続学習が実現できます。

2025年に向けてCPDS講習会のスケジュールや内容が更新される中、早期の情報収集と計画的な準備が非常に重要です。まずはCPDS講習会一覧や公式案内を定期的に確認し、必要な単位数や自分に合った講習形式（オンライン・対面・現場実習など）を把握しましょう。

なぜ事前準備が重要かというと、繁忙期や予期せぬ現場対応による受講機会の損失を防ぐためです。特にCPDSでは新規加入や単位取得申請のタイミング、費用、受講証明の発行手続きなど、細かなルールを事前に理解しておくことでトラブルを回避できます。

例えば、受講予定の講習会がすぐ満席になる場合や、学習履歴証明の発行に時間がかかる場合もあるため、余裕を持ったスケジュール調整が肝要です。CPDSとCPDの違いや単位変換の可否なども確認し、自分に最適な受講計画を立てましょう。

施工管理の継続学習では、自身の弱点分野を把握し、それに特化した学習プランを立てることが効率化のポイントです。たとえば、「安全管理」「品質管理」「コスト管理」「工程管理」など、分野ごとに必要な知識や技術が異なるため、重点的な学習が必要となります。

なぜこのアプローチが有効かというと、苦手分野を克服することで現場対応力が向上し、技術者評価のアップにも直結するからです。CPDS講習会や各種オンライン講座では、分野ごとの専門講義が用意されているため、自分に合ったものを選択できます。

現場経験者の声として、「品質管理の事故事例を学び、現場での再発防止に役立った」「コスト管理の講習で予算調整の実務力が向上した」など、具体的な成果も多数報告されています。まずは自己診断を行い、弱点分野別のカリキュラムを組み立てましょう。

継続学習を習慣化するためには、「学習計画の可視化」と「モチベーション維持」の仕組み作りが重要です。具体的には、学習履歴をシステムやアプリで記録し、進捗を見える化することで達成感を得やすくなります。また、学習目標を小刻みに設定し、達成ごとに自己評価やご褒美を設けるのも効果的です。

なぜこの工夫が必要かというと、現場業務が多忙な中で計画倒れになりやすいからです。CPDSやCPDの学習履歴証明を活用して、取得単位や受講履歴を定期的に確認することで、継続意識を高めやすくなります。また、同僚や上司と学習状況を共有することで、相互に刺激し合える環境作りも有効です。

成功例として、「週1回の学習ミーティングを設けて情報交換」「目標単位を達成したら家族と外食」など、身近な工夫が習慣化につながります。自分に合った継続学習の仕組みを設計し、無理なくスキルアップを目指しましょう。

施工管理分野で継続学習を進める際、CPDSとCPDの違いを正しく理解することは非常に重要です。CPDSは「継続的専門能力開発システム」と呼ばれ、主に建設系技術者を対象とし、学習履歴や講習の受講実績をユニット（単位）として記録します。一方、CPDは「継続的職能開発」を指し、より広範な専門職に適用されますが、施工管理技士にとってはCPDSの方が導入例が多いです。

CPDSでは、講習や研修への参加、技術資料の作成・発表など多様な学習形態が評価対象となり、システム上で学習履歴証明として活用できます。CPDも同様に学習活動を評価しますが、評価方法や単位換算が異なるため、申請や証明書発行の手続きに注意が必要です。現場での実務経験を活かしやすいのはCPDSの特徴です。

どちらも施工管理技士のキャリア評価や資格維持に役立ちますが、制度の違いを理解し、自分に合った方法で継続学習を進めることがポイントです。学習履歴の確認や証明書の発行方法にも違いがあるため、早めに制度の詳細を確認しておくことが推奨されます。

施工管理技士が継続学習制度を選ぶ際、CPDSとCPDのどちらが適しているかは現場業務の内容や求める資格、将来のキャリアパスによって異なります。一般的には、建設現場や土木施工管理技士など建設技術者向けには、CPDSがより実務に直結しやすい制度です。

CPDSは全国土木施工管理技士会連合会が運営し、講習会や現場での活動がユニットとして評価されるため、現場経験を積みながら効率的に単位を取得できます。一方、CPDは幅広い分野の技術者向けであり、建設以外の分野でも評価されるメリットがありますが、施工管理技士の資格更新や評価制度との親和性はCPDSの方が高い傾向です。

現役技士や資格取得を目指す方は、所属団体や受講可能な講習会の種類、学習履歴証明の発行方法なども比較し、自身の業務や将来計画に合った制度を選択しましょう。とくに現場優先で効率よく単位を取得したい場合、CPDSが推奨されます。

継続学習制度を活用することで、施工管理技士は最新の技術や法令、現場マネジメント手法を効率的に習得できます。特にCPDSやCPDの単位取得を通じて、日々の業務と学びを連動させることが可能です。これは技術力向上や現場での信頼獲得につながります。

具体的には、定期的な講習会受講やeラーニングの活用、社内外での技術発表会参加などが推奨されます。こうした学習履歴はシステム上で記録・証明され、資格更新や昇進時の評価材料としても重視されます。実際に、現場経験を積みながら新しい施工管理手法や安全管理知識を身につけた技士が、プロジェクトのリーダーに抜擢される事例もあります。

注意点として、学習計画を無理なく立てること、繁忙期には短時間で完了できる講習を選ぶことが挙げられます。継続的なスキルアップが、キャリア形成や現場評価の向上に直結する点を意識しましょう。

CPDSを利用することで、施工管理技士は業務に直結したタイムリーな学習機会を得られます。例えば、現場で発生したトラブルや新しい施工方法について、CPDS対応の講習会や研修を通じて素早く知識を補強できる点が大きなメリットです。

実際の現場では、CPDSのユニット取得を目標に、同僚と協力して講習会に参加したり、インターネットでのオンライン講座を活用したりするケースが増えています。講習受講後は学習履歴が即時にシステムへ反映され、資格更新や評価時の証明として活用可能です。また、CPDS新規加入時は必要な登録手続きもインターネットで完結できるため、忙しい施工管理技士にも好評です。

ユーザーの声として「現場の合間に短時間でユニットを取得できた」「学習履歴証明の発行がスムーズだった」など、実務負担を最小限にしながらスキルアップできた事例が多く報告されています。

近年、CPDとCPDS間の単位変換制度が整備されつつあり、施工管理技士が複数の資格や団体に所属する場合でも、学習履歴を有効活用できるようになっています。CPDで取得した単位をCPDSのユニットに変換する、またはその逆も可能な仕組みが導入されており、効率的な継続学習が実現します。

この変換を活用することで、建設業界以外の技術者資格や職能団体へスムーズに学習実績を証明でき、キャリアの幅が広がります。変換には所定の手続きや証明書発行が必要な場合があるため、各団体の案内やインターネット上のシステム情報を事前に確認しておくことが重要です。

注意点として、変換できる単位や対象となる講習会が限定される場合があります。自身の学習履歴や取得済みのユニットを定期的に確認し、最適な制度活用を心がけましょう。これにより、より柔軟かつ計画的なスキルアップが可能となります。

施工管理技士にとって継続学習は、現場力の維持・向上や資格要件の維持に欠かせません。特にCPDやCPDSといった継続学習制度を活用することで、体系的かつ計画的に知識や技術をアップデートできます。多くの施工管理技士が繁忙期や現場業務の合間を縫って学習を進めている現状では、効率的なプログラム選びが重要です。

代表的な継続学習プログラムには、CPDS講習会やウェブ講座、現場見学会などがあり、講習の受講や学習履歴の記録がユニット（単位）取得につながります。自主学習やeラーニングも学習履歴として認められる場合が多く、忙しい技士でも柔軟に取り組めるのが特徴です。実際、インターネットを活用したオンライン講習が増えており、移動の手間を省きながら単位を効率よく取得することが可能です。

ただし、各制度ごとに必要なユニット数や登録手続き、証明方法が異なるため、事前に最新情報を確認し、学習計画を立てておくことが大切です。学習履歴証明の発行や申請方法についても、公式サイトや案内資料でしっかり確認しましょう。

CPDS講習会は、全国土木施工管理技士会連合会などが主催し、毎年多数のプログラムが開催されています。近年は現場で役立つ実践的なテーマや、最新技術・法令改正に対応した内容が増加傾向にあります。特に2024年以降は、建設DXやBIM/CIM導入、品質・安全・原価管理など、現場課題に直結した講習が注目されています。

CPDS講習会一覧では、受講形態（対面・オンライン）、取得できるユニット数、対象技士のレベルに応じた難易度などが明確に示されており、個人の状況や学習目的に合わせて選びやすくなっています。例えば、短時間で複数ユニットを取得できる集中型講習や、現場見学と座学を組み合わせたプログラムも人気です。

選択の際は、受講後の学習履歴申請や証明発行の方法、費用、開催頻度などもチェックしましょう。参加者の声や実際の活用事例を参考に、自分に合った講習会を選ぶことが成功のカギとなります。

施工管理現場で高く評価される学習プランには、実務と直結した内容や、継続学習制度の要件を効率よく満たす工夫が見られます。例えば、現場での課題解決をテーマにした講習や、実際の施工事例を通じて学ぶプログラムは、現場経験の浅い技士からベテランまで幅広く支持されています。

また、CPDSやCPDといった継続学習制度の違いを理解し、必要なユニット数や証明方法を事前に把握しておくことも重要です。学習履歴をこまめに記録し、登録や申請を怠らないことが、評価や昇進の際に有利に働くケースも多くあります。

特に、繁忙期を見越して早めに計画を立てたり、インターネットを活用した自主学習を組み合わせるなど、柔軟なプランニングがポイントです。現場責任者からは「現場の合間に短時間で学べるプログラムが役立った」「ユニット取得がスムーズになり評価が上がった」といった声も多く聞かれます。

2025年に向けて、CPDS講習会の内容や提供方法はさらに多様化しています。建設業界のデジタル化や技術革新に対応するため、BIM/CIM、ICT施工、環境配慮型工法といった最新テーマの講習が増加。これにより、今後の現場管理に必要な知識を先取りして身につけることができます。

また、オンライン受講やオンデマンド配信の普及により、地方や多忙な技士でも参加しやすくなりました。CPDS講習会一覧からは、受講対象や難易度、取得可能ユニット数が一目で分かるため、自分のキャリアや業務内容に合わせた選択がしやすいのが特徴です。

ただし、CPDS加入条件や学習履歴の申請方法、費用などは主催団体ごとに異なる場合があるため、事前の確認が不可欠です。2025年度の講習会選びでは、将来の技術者評価や資格要件を見据えた上で、必要な単位を無駄なく取得できるプランニングが求められます。

施工管理の継続学習を通じて業務効率化を実現した実例として、クラウド型管理ツールの操作講習や、現場記録のデジタル化に関するプログラムが挙げられます。これらの講習を受講した技士は、学習履歴を証明として活用しながら、現場の情報共有や進捗管理の精度を大きく向上させています。

例えば、オンライン講習を利用して短時間で複数ユニットを取得し、同時に現場での書類作成や報告業務の効率化を図ったケースもあります。受講後は学習履歴をシステムに登録し、必要に応じて証明書を発行することで、資格更新や社内評価にも直結しました。

このように、継続学習制度を活用した計画的な学習と実務への応用が、技士個人の成長だけでなく、現場全体の生産性向上や品質確保にも寄与しています。成功事例を参考に、自分に合った学習プランを立てることが重要です。

施工管理技士が継続学習制度（CPDS）講習会を選ぶ際は、単位取得の効率と現場での実践力向上、両方を意識することが重要です。CPDS講習会には内容や形式、取得できるユニット数など違いがあり、目的や自分の経験値に合わせて選択することで、無駄なく学習履歴を積み重ねられます。

例えば、オンライン講習や短時間で完結する集中型講座は、繁忙期でも受講しやすいメリットがあります。一方、グループワークや現場見学型の講習は、実務に即した知識や技術を身につけやすい点が特長です。自身の課題やキャリアプランに合わせて、単位取得だけでなく実践的なスキルアップも意識しましょう。

注意点として、CPDSユニットの有効期間や対象となる講習内容、受講証明の発行方法など、制度の細かな規定も事前に確認が必要です。講習選びに迷った場合は、全国土木施工管理技士会連合会の公式案内や、過去の受講者の評価を参考にするのも有効です。

CPDS講習会一覧は、効率よく施工管理の継続学習単位を取得するための有力なツールです。最新の一覧には、インターネットで受講可能な講習や、年度ごとの新規追加コースも掲載されています。自分の学習履歴や必要なユニット数を確認しながら、計画的に受講スケジュールを立てましょう。

具体的には、一覧の中から自分の業務や興味に合ったテーマを選び、受講後は必ず学習履歴証明の申請・記録まで行うことが大切です。単位換算や受講対象の条件も一覧で確認できるため、無駄な受講を防ぐことができます。忙しい現場技士でも、一覧を活用することで短期間で必要単位をクリアできたという声が多く聞かれます。

注意点として、講習会ごとに募集期間や定員が設定されている場合があるため、早めの申込・登録が必要です。また、同一内容の講習を重複して受講した場合、単位が認められないケースもあるため、学習履歴の確認と管理を徹底しましょう。

現場業務や繁忙期の合間でも効率よくCPDS講習会を受講するには、オンライン講習やオンデマンド型の活用が効果的です。これにより、通勤時間や休憩時間などスキマ時間を有効活用し、無理なく単位取得を進められます。

また、受講予定を事前にカレンダーやスケジューラーに組み込み、週ごと・月ごとに目標設定をしておくと、学習の進捗管理がしやすくなります。例えば、毎週1講座ずつ受講するなど、細かく分けて計画的に進めることで、継続的な学習習慣が身につきやすくなります。

注意点として、講習会の受講後には必ず受講証明の申請や学習履歴の記録を忘れずに行いましょう。万が一、証明書やログイン情報の紛失などがあると、単位が認められないこともあるため、受講後の管理も徹底が必要です。

CPDS講習会を選ぶ際の基準として、施工管理の現場で本当に役立つ内容か、ユニット取得数が十分か、受講形式が自分に合っているかの3点が重要です。例えば、最新の技術や法令、現場管理ノウハウに特化した講習は、実務能力向上に直結します。

さらに、ユニット数が多く取得できる講習や、複数の分野をカバーする総合的なコースも人気です。受講後に学習履歴証明の発行がスムーズか、システムやインターネット環境で問題なく受講できるかもチェックポイントとなります。初学者向け、中堅技士向け、管理職向けなど、対象者別に最適な講習を選ぶことがキャリアアップにもつながります。

注意点として、CPDS・CPDの違いや、CPDSの新規加入条件、単位変換の可否など、制度面の最新情報も合わせて確認し、誤った選択を防ぎましょう。講習内容や対象条件を公式案内で必ず確認することがトラブル防止につながります。

CPDS講習会には一定の費用がかかるものの、その投資対効果をしっかり考えることが重要です。CPDS単位取得による技術者評価の向上や、資格維持・キャリアアップへの直接的なメリットを踏まえれば、費用以上の価値を実感する技士が増えています。

例えば、CPDS単位を優先的に取得することで、公共工事の入札要件を満たしやすくなったり、社内での人事評価・昇進基準で有利になるケースもあります。費用対効果を最大化するためには、無料・低価格講習や、1回で多くのユニットが取得できる効率的な講習の活用がポイントです。

注意点として、講習会の費用だけでなく、受講にかかる時間や移動コストも含めて総合的に判断しましょう。また、CPDS講習会の費用や内容は年度や主催団体ごとに異なるため、最新情報を常にチェックしておくことも忘れずに行ってください。